开元体育每天坚持喝1碗“它”3件“好事”不请自来！一定要坚持！今年最流行的就是“养生”，不少人都养生起来了，保温杯里泡枸杞。其实我们身边的养生食材可不止枸杞一种，还有一种大家肯定不会忘记的食材，但是就是不知道该怎么利用它保健养生，那就是“黄芪”。黄芪性温，含有多种氨基酸、蛋白质开元体育、维生素等微量元素，经常吃一点，不仅有着提高身体免疫，保护心血管，还可能健脾养胃、降血糖开元体育，药用价值很高。但是黄芪要怎么吃呢，不如试试每天坚持喝1碗“它”，3件“好事”不请自来。这三件好事就是：降血压、养胃、预防感冒。其实黄芪是一种非常补的健康食材，泡水喝、煲汤时放一点都是不错的选择，黄芪中含有丰富的葡萄糖和蛋白质，经常吃，强身健体，增强身体免疫力开元体育。
1、现代医学研究表明，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。